５月２２日 サイクリングの日 ： 今日は何の日 毎日記念日いろいろ
5月22日今は何の日でしょう？
5月22日は「サイクリングの日」です。
スポーツ振興法でサイクリング奨励が定められたのをきっかけに、1964年の5月22日に、サイクリング普及のための団体として日本サイクリング協会が文部大臣から設立認可を受けて、任意団体から財団法人になったことを記念して、2009年4月20日に制定しました。
今では健康のためのサイクリングは、ウォーキングやジョギングと並んで人気のスポーツとなっていますよね。
健康のためのスポーツとして自転車を楽しむ人が出現し始めたのは、1870年代後半のイギリスのことでした。
イギリスで世界初のサイクリング同好会の組織が誕生して、世界的に広がっていき、日本にも1886年に帝国大学の教員による自転車クラブが設立されました。
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まだ明治時代には日本では自転車は富裕層の娯楽でしたが、大正時代に入ると、家庭用や業務用に一気に一気に広がっていきました。
1835年には本格的なスポーツ自転車が生産されるようになりましたが、戦争によって自転車のスポーツとしての普及はいったん中断されてしまいます。
戦後、1950年代に入ると野外の健康的なスポーツとしてサイクリングが認識されるようになり、全国各地に同行クラブが設立されるようになります。
サイクリングは有酸素運動なので、脂肪の燃焼に役立ち、心肺機能の強化が向上するほか、下半身の筋力アップや、持久力の向上などにも役立ちます。
また、サイクリングの動きは大腸を刺激することから、内臓機能の強化にも役立つと言われています。
現在では全国各地にサイクリングロードなどを整備されて、自転車をより楽しめる環境が作られていますよね。
ぜひ今度のお休みには、家族みんなでサイクリングでお出掛けしてみるのはいかがでしょうか。
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